Zuletzt aktualisiert am 8. Februar 2024 von Uli Mörchen
Das Hypnose Vorgespräch für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung
Dem Vorgespräch in der Hypnose kommt, nicht nur in Bezug auf die Raucherentwöhnung, eine ganz besondere Bedeutung zu.
Aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung vieler Klienten kann ich sagen – vor der Hypnosesitzung ist es wichtig, den Hypnotiseur persönlich kennenzulernen. Denn gerade im Bereich dieser Zusammenarbeit ist Vertrauen einer der entscheidenden Aspekte.
Wer würde schon ernsthaft eine ausführliche Hypnose buchen, ohne vorher sein Gegenüber kennengelernt zu haben?
Dieser erste Schritt auf dem Weg zurück zu einem rauchfreien Leben dient vor allem dazu, die individuelle Vorgeschichte des Rauchers kennenzulernen. Und daraus individuelle Bedürfnisse und Ziele abzuleiten.
Erst wenn wir über die persönliche Vorgeschichte und Rauchgewohnheiten gesprochen haben, können wir eine maßgeschneiderte Hypnosesitzung planen. Ich habe einmal folgenden schönen Vergleich gelesen: wer sich ein Buch kauft, z. B. zum Thema Veränderung, kauft sich einen Konfektionsanzug. Wer hingegen ein Verfahren wie die Hypnose für sich nutzt, darf einen Maßanzug erwarten.
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Somit könnte man sagen – das Vorgespräch der Hypnose ist so etwas wie das Maßnehmen für den Maßanzug.
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Raucherentwöhnung Hypnose – die Sitzungsvorbereitung
Ich habe festgestellt – eine gute Sitzungsvorbereitung ist so etwas wie das stabile Fundament, auf dem eine erfolgreiche Entwöhnung aufbaut. Denn, wie erwähnt, sind Menschen nun einmal unterschiedlich. Das gilt selbstverständlich auch für Raucher.
Ganz grob unterscheidet man zwischen fünf verschiedenen Rauchertypen, diese vor der gemeinsamen Arbeit zu kennen, ist einer der Schlüssel zum Erfolg.
Denn beispielsweise braucht ein Stress-Raucher eine vollkommen andere Ansprache und Veränderungsprozesse als z. B. ein reiner Gewohnheitsraucher oder jemand, der sich den Gelegenheitsrauchern zuordnet.
Und genau an der Stelle sehe ich den größten Schwachpunkt bei Nichtraucherseminaren – diese wenden sich an ganz unterschiedliche Gruppen, bieten aber ein einheitliches Vorgehen an.
Welche fünf Rauchertypen man im Einzelnen unterscheidet, kannst du unter diesem Link nachlesen: Die Rauchertypen.
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Vorbesprechung in der Hypnose – keine Überraschungen
Verständlicherweise ist für viele Menschen eine Hypnosesitzung eine sehr aufregende Geschichte. Hat man doch aus den Medien teilweise abstruse Vorstellungen über den Prozess.
Umso wichtiger finde ich es, dass man vor der eigentlichen Sitzung über Erwartungen spricht und vor allem auch falsche Vorstellungen von der Hypnose ausräumt.
Zu den meisten Fragen und Antworten in Bezug auf die Hypnose konntest du ja bereits auf der Seite Hypnose Eberswalde einiges nachlesen.
Wenn die Vorstellungen völlig an der Realität vorbeigehen, braucht es im Vorfeld eine Menge an Aufklärung. Denn wenn jemand wie z. B. Axel seinerzeit zu mir zum Vorgespräch kommt, mit der Vorstellung – ich dachte, du nimmst mir da etwas aus dem Kopf raus und pflanzen etwas anderes wieder hinein – dann lautete meine Antwort in dem Fall – nein, da hast du falsche Vorstellungen. Wenn das so wäre, wäre das Ganze längst verboten.
Da Axel tatsächlich die Erwartung hatte, dass ich ihm das Rauchen abgewöhne und er eigentlich gar nichts Großartiges dazu tun müsste, haben wir uns dann an der Stelle wieder genauso freundlich verabschiedet, wie wir uns kennengelernt hatten.
Gott sei Dank sind solche Vorstellungen im Vorgespräch die absolute Ausnahme.
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Deine Hypnosesitzung – Dein Ziel
Aus meiner Sicht ist das Ziel, wenn man zu einer Hypnose zur Raucherentwöhnung geht, vollkommen klar – ich will das Rauchen endlich komplett aufgeben!
Nun geht es in der Arbeit aber nicht darum, was für mich als Hypnotiseur vollkommen klar ist. Es geht darum, was sich mein Klient oder meine Klientin wünscht.
Kürzlich war tatsächlich eine junge Frau bei mir, die von ihrer Raucherei zwar schwer genervt war, diese aber eben nicht komplett aufgeben wollte. Da sie auch im Vorgespräch von dieser Idee nicht abzubringen war, haben wir dann die Hypnose ganz normal durchgeführt.
Einige Wochen später erfuhr ich – sie raucht noch ca. drei bis fünf Zigaretten am Tag, und an manchen Tagen auch gar nicht. Und sie war mit ihrem Ergebnis vollkommen zufrieden.
Einer der wichtigsten Aspekte im Vorgespräch – wir klären genau, was dein wirkliches Ziel ist und klären gleichzeitig, ob es auch realistisch erreichbar scheint.
Bevor wir uns dann tatsächlich zum Vorgespräch hier in der Praxis verabreden, hast du die Möglichkeit, vorweg ein kurzes Telefonat zu buchen. Dabei sprechen wir kurz über die Thematik und finden einen Termin, für das persönliche Gespräch, der für uns beide passt. Klick hier
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme und unser Kennenlernen.