Der Beitrag ist ziemlich ausführlich ausgefallen. Ich schreibe hier z.T. über meine persönlichen Erfahrungen. Der Text kann dir deine Raucherentwöhnung deutlich erleichtern. Klickst du auf “Inhalt anzeigen”, findest du eine Übersicht über die Kapitel. Mit dem Rauchen aufhören – versuchen
Wie viele Rauchertypen kennst du? Findest du dich unter den 5 vorgestellten wieder? Erkenntnis erleichtert den Ausstieg.
Wenn du weiter rauchst, wirst du vielleicht einen Preis zahlen müssen. Es geht in dem Beitrag um das Wichtigste – deine Gesundheit.
Ist eine Gewichtszunahme beim Rauchstopp tatsächlich zwangsläufig gegeben? Wie kommt es dazu? Darum geht es in diesem Beitrag.
Light Zigaretten – ein großer Schwindel der Zigarettenindustrie, der die Umsätze deutlich nach oben getrieben hat. Über meine eigenen Erfahrungen damit kannst du hier lesen.
Wenn ich hier über das Thema *Rauchen aufhören und Rückfälle vermeiden* schreibe, so tue ich das aus eigener, leidvoller Erfahrung. Den ein oder anderen Rückfall musste auch ich erst erleben, bevor ich endgültig mit dem Rauchen Schluss gemacht habe. Aber
Mit dem Rauchen aufhören in 2 Stunden? Welcher Rauchertyp bist du? Finde es heraus.
Viele Raucher halten es für besonders wichtig, beim Rauchstopp einen ganz starken Willen zu haben. Menschen, die beim Aufhören scheitern, bekommen dann zu hören – ja, wenn dein Wille einfach nicht stark genug ist, dann wird das nichts, da brauchst
Nach dem Rauchstopp kommt es oft zu einer Gewichtszunahme, u.a. wgen Veränderungen der Darmflora, wie Untersuchungen zeigen.
Ist es schlimm, bei der Raucherentwöhnung zu scheitern? Wie gehst du mit Rückschlägen um? Darum geht es in diesem Beitrag.