Zuletzt aktualisiert am 24. Februar 2024 von Uli Mörchen
Gerade heute hörte ich in einer Quizshow, in Schweden sollte es angeblich schon 95% Nichtraucher geben, in der Bevölkerung.
Eine Recherche in einer Suchmaschine ergab etwas anderes und so habe ich mich mal allgemein auf die Suche begeben, was die Zahlen international betrifft.
Über die nach wie vor hohen Raucherzahlen in Deutschland gäbe es einiges zu sagen. Aber das folgt in einem anderen Beitrag.
Rauchstopp über die deutschen Grenzen hinweg
Rauchen ist eine der häufigsten vermeidbaren Todesursachen weltweit. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass jährlich mehr als 8 Millionen Menschen an den Folgen des Tabakkonsums sterben. Die gute Nachricht ist: Raucherentwöhnung ist möglich und lohnt sich in jedem Alter.
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Erfolgsquoten der Raucherentwöhnung im internationalen Vergleich
Die Erfolgsquoten der Raucherentwöhnung variieren stark von Land zu Land. In einigen Ländern wie Island, Finnland und Frankreich liegt die Raucherquote unter 10%, während sie in anderen Ländern wie Deutschland (20%) oder Polen (27%) deutlich höher ist.
Zu den Ländern mit den höchsten Erfolgsquoten bei der Tabakentwöhnung zählen:
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- Island: Mit einer Raucherquote von nur 5% gilt Island als Vorreiter in der Bekämpfung des Tabakkonsums. Das Land hat eine lange Tradition der Tabakprävention und verfügt über ein umfassendes System zur Unterstützung von Rauchern bei der Entwöhnung.
- Finnland: In Finnland liegt die Raucherquote bei 8%. Das Land hat in den letzten Jahrzehnten große Fortschritte bei der Reduzierung des Tabakkonsums erzielt, was auf eine Kombination aus politischen Maßnahmen und Aufklärungskampagnen zurückzuführen ist.
- Frankreich: Frankreich hat eine Raucherquote von 17%. In den letzten Jahren hat das Land verschiedene Maßnahmen zur Reduzierung des Tabakkonsums eingeführt, wie z. B. ein Verbot des Rauchens in öffentlichen Räumen und eine Erhöhung der Tabaksteuern.
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Ländervergleich: Raucherquoten und Nichtraucherquoten
| Land | Raucherquote (Erwachsene) | Nichtraucherquote (Erwachsene) |
| Island | 5% | 95% |
| Finnland | 8% | 92% |
| Frankreich | 17% | 83% |
| Deutschland | 20% | 80% |
| Polen | 27% | 73% |
| Griechenland | 42% | 58% |
| Russland | 51% | 49% |
Hier noch ein Blick auf die deutschen Bundesländer:
Raucherquoten in den deutschen Bundesländern (2021)
| Bundesland | Raucherquote (Erwachsene) |
| Baden-Württemberg | 17,4 % |
| Bayern | 17,0 % |
| Berlin | 21,4 % |
| Brandenburg | 19,2 % |
| Bremen | 22,7 % |
| Hamburg | 18,7 % |
| Hessen | 19,4 % |
| Mecklenburg-Vorpommern | 23,9 % |
| Niedersachsen | 18,8 % |
| Nordrhein-Westfalen | 18,6 % |
| Rheinland-Pfalz | 18,9 % |
| Saarland | 18,5 % |
| Sachsen | 21,0 % |
| Sachsen-Anhalt | 22,5 % |
| Schleswig-Holstein | 19,3 % |
| Thüringen | 23,4 % |
Quelle: Statistikportal
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Maßnahmen zur Bekämpfung des Tabakkonsums
Die Länder, die bei der Bekämpfung des Tabakkonsums am erfolgreichsten sind, haben einen umfassenden Ansatz verfolgt, der folgende Maßnahmen umfasst:
- Präventionsstrategien: Aufklärungskampagnen über die Gefahren des Rauchens, insbesondere an Schulen und Jugendeinrichtungen
- Tabakentwöhnungsprogramme: Unterstützung von Rauchern bei der Entwöhnung durch Beratung, Verhaltenstherapie und Nikotinersatztherapie
- Politische Maßnahmen: Erhöhung der Tabaksteuern, Verbot des Rauchens in öffentlichen Räumen, Beschränkungen der Tabakwerbung
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Tipps für die erfolgreiche Raucherentwöhnung:
Die Raucherentwöhnung ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Die folgenden Tipps können die Erfolgschancen erhöhen:
- Motivation und Willenskraft: Der wichtigste Faktor für die erfolgreiche Raucherentwöhnung ist die eigene Motivation und Willenskraft.
- Ein Aspekt, der oft unterschätzt wird – neben dem Willen und der Motivation ist eine unumstößliche, definitive Entscheidung von großer Bedeutung.
- Hilfreich ist ebenfalls ein umfassendes Verständnis der Sucht. “Wie konnte es dazu kommen, dass ich angefangen habe und wie kam es dazu, dass ich so lange dabei geblieben bin?” Eine wichtige Frage im Vorfeld, aus meiner Erfahrung.
- Verschiedene Ansätze: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Auswahl des richtigen Ansatzes ist individuell verschieden.
- In Studien hat die Raucherentwöhnung mithilfe der Hypnose immer wieder hervorragend abgeschnitten, deutlich besser als beispielsweise Nikotinersatz Therapien.
- Unterstützungsmöglichkeiten: Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen und Online-Angebote bieten ebenfalls Unterstützung und Begleitung bei der Raucherentwöhnung.
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Fazit:
Raucherentwöhnung ist möglich und bedeutet mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Finanzielle Ersparnis kommt hinzu, sollte aber nicht im Vordergrund stehen.
Die Erfolgschancen steigen durch die Nutzung von vielfältigen Unterstützungsangeboten.
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Hier findest Du ausführliche Informationen, wie eine Raucherentwöhnung innerhalb von drei Stunden gelingen kann: Rauchfrei in drei Stunden
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