Ist eine Gewichtszunahme beim Rauchstopp tatsächlich zwangsläufig gegeben? Wie kommt es dazu? Darum geht es in diesem Beitrag.
Raucherentwöhnung Erfahrungen – 12 Tipps für eine gelungene Entwöhnung
Rauchstopp Gewichtszunahme – unumgänglich?
Jahreswechsel – Rückschau in Bildern
Das Jahresende nähert sich mit gewaltigen Schritten. Im Fernsehen sieht man jetzt all die Jahresrückblicke, aus verschiedensten Perspektiven. Machst du auch so einen Jahresrückblick? Zum Ende des Jahres kehrt ja immer etwas Ruhe ein. Wenn das Wetter es hergibt, kann
Rauchstopp zum Jahreswechsel – ein Für und Wider
Was spricht für den 1. Januar, für deine Raucherentwöhnung und was dagegen? Finde es heraus…
Rauchstopp – heute ist ein guter Tag
Wann ist der passende Zeitpunkt? Bist du bereit, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen? Darum gehts, in diesem Beitrag.
Neujahrsvorsätze – noch aktuell?
Vorsätze zu Neujahr – sinnvoll oder zum Scheitern verurteilt? Darum geht es in diesem kurzen Beitrag heute.
Die Rauchertypen – findest du dich dabei wieder?
Wie viele Rauchertypen kennst du? Findest du dich unter den 5 vorgestellten wieder? Erkenntnis erleichtert den Ausstieg.
Rauchstopp – raus aus der Opferrolle
Wenn du so ein richtiger Raucher bist, könnte es sein, dass du dich in einer Opferrolle siehst? Und wenn dem so ist, wie kannst du da herauskommen? Mehr Infos dazu in diesem Beitrag – Rauchstopp – raus aus der Opferrolle
Rauchfrei im Herbst – Aktion 2019
Rauchfrei im Herbst – bist du dabei?
Blockaden und Glaubenssätze – Veränderung ist machbar
Blockaden und Glaubenssätze können wie eine angezogene Handbremse wirken – du kannst noch so viel Gas geben und kommst doch nicht so recht von der Stelle Blockaden und Glaubenssätze halten Menschen oft davon ab, das erfolgreiche und glückliche Leben zu