Mythos Raucherentwöhnung – der zweite Teil. Sind schlechte Laune und Gewichtszunahme zwangsläufig? Darüber kannst du hier im Beitrag einiges lesen.
Raucherentwöhnung in der Hypnose – über meine Arbeitsweise
Eine Raucherentwöhnung sollte immer eine individuell zugeschnittene Vorgehensweise sein. Darüber und über meine Arbeitsweise kannst du im Beitrag mehr lesen.
Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp: Studie – Veränderung der Darmflora
Nach dem Rauchstopp kommt es oft zu einer Gewichtszunahme, u.a. wgen Veränderungen der Darmflora, wie Untersuchungen zeigen.
Nichtraucher durch Willenskraft – funktioniert das?
Viele Raucher halten es für besonders wichtig, beim Rauchstopp einen ganz starken Willen zu haben. Menschen, die beim Aufhören scheitern, bekommen dann zu hören – ja, wenn dein Wille einfach nicht stark genug ist, dann wird das nichts. Nichtraucher durch
Nichtraucher in 120 Minuten – geht das?
Mit dem Rauchen aufhören in 2 Stunden? Welcher Rauchertyp bist du? Finde es heraus.
Nichtraucher bleiben – Tipps zur Rückfallprävention
Wenn ich hier über das Thema *Rauchen aufhören und Rückfälle vermeiden* schreibe, so tue ich das aus eigener, leidvoller Erfahrung. Den ein oder anderen Rückfall musste auch ich erst erleben, bevor ich endgültig mit dem Rauchen Schluss gemacht habe. Aber
Raucherentwöhnung Erfahrungen – 12 Tipps für eine gelungene Entwöhnung
Sollte das wirklich so schwer sein? Wie kannst du bestimmten Problemen aus dem Wege gehen? Was sind die wichtigsten Aspekte und Strategien, für eine langfristig funktionierende Entwöhnung? Hier findest du eine Übersicht über die einzelnen Kapitel dieses Beitrags, der sehr
Innere Ruhe und Gelassenheit – Hypnose hilft
Innere Ruhe und Gelassenheit – ist das ein ständiger Begleiter in deinem Leben? Oder lässt du dich oft mal aus der Ruhe bringen, von realen oder auch virtuellen Begegnungen, wie bei Facebook? Dann kann dir dieser kleine Beitrag vielleicht helfen.
Wieder Nichtraucher sein – WARUM habe ich angefangen
Warum rauchen wir? Wie hat es bei mir angefangen? Wieder Nichtraucher sein – wie kann ich das schaffen? All das sind Fragen, die sich ein Raucher vor seinem Rauchstopp stellen sollte. Hier findest du eine Übersicht über die Inhalte:
Nichtraucher werden – drei Probleme
Um mit dem Rauchen anzufangen, durchläuft man bestimmte Phasen. Denn jeder Mensch kommt ja ganz normal als Nichtraucher, besser gesagt als Mensch, der einfach nur frei atmet, zur Welt. Wie man dorthin zurückkommt, darum soll es in diesem Beitrag gehen.