Zuletzt aktualisiert am 5. April 2024 von Uli Mörchen
Hast du genug von erfolglosen Diäten und dem lästigen Jo-Jo-Effekt?
Möchtest du endlich dein Wunschgewicht erreichen und dich in deiner Haut rundum wohlfühlen?
Dann könnte hier genau der richtige Weg für dich beginnen!
Ich helfe dir mit meiner langjährigen Erfahrung in der Hypnose, dein Abnehmziel auf sanfte und nachhaltige Weise zu erreichen.
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Aber Achtung – Hypnose ist kein schnell schlank werden Produkt, sondern hier geht es um langfristiges, nachhaltiges Wunschgewicht.
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Abnehmen in Brandenburg –
Wie funktioniert Hypnose?
In diesem Beitrag erfährst du alles, was du über Abnehmen mit Hypnose in Brandenburg wissen musst:
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- Die Herausforderungen beim Abnehmen
- Die Kraft der Hypnose als Unterstützung
- Wie Hypnose bei der Gewichtsreduktion wirkt
- Ablauf einer Hypnose-Sitzung
- Erfahrungsberichte von Klienten
- Kosten und Terminvereinbarung
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Die Herausforderungen beim Abnehmen
Abnehmen ist für viele Menschen eine echte Herausforderung. Diäten, Sportprogramme und andere Methoden versprechen zwar oft schnelle Erfolge, doch leider scheitern viele Abnehmwillige auf Dauer.
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Die Gründe dafür sind vielfältig:
- Falsche Ernährung: Ungesunde Lebensmittel, zu große Portionen und zu wenig Bewegung sind die häufigsten Ursachen für Übergewicht.
- Emotionale Faktoren: Stress, Frustration und Langeweile können zu Heißhungerattacken und emotionalem Essen führen.
- Glaubenssätze und Verhaltensmuster: Negative Glaubenssätze über uns selbst und unseren Körper können uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen.
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Abnehmen in Eberswalde und Umgebung – mache jetzt den ersten Schritt!
Wenn auch Du die wundervolle Kraft der Hypnose kennenlernen und für Dich nutzen lernen möchtest, so nutze jetzt die Gelegenheit einen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch zu vereinbaren.
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Gewichtsreduktion Brandenburg – die Entscheidung ist bereits getroffen? Oder sind noch Fragen offen? JETZT klicken und einen Termin für ein kostenfreies Infogespräch per Telefon oder Zoom vereinbaren
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Die Kraft der Hypnose als Unterstützung
Hypnose kann eine effektive Unterstützung beim Abnehmen sein. Sie hilft dir dabei,
- deine ungesunden Essgewohnheiten zu ändern
- die emotionalen Ursachen deines Übergewichts zu erkennen und zu lösen
- positive Glaubenssätze zu entwickeln und dein Selbstbewusstsein zu stärken
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Gewichtsreduktion Brandenburg – wie Hypnose wirkt
Während der Hypnose befindet sich dein Körper in einem Zustand tiefer Entspannung. Dein Bewusstsein ist jedoch weiterhin aktiv und du bist jederzeit ansprechbar.
In diesem Zustand ist es möglich, dein Unterbewusstsein anzusprechen und dort positive Veränderungen zu bewirken.
So können zum Beispiel alte Glaubenssätze durch neue, positive Affirmationen ersetzt werden.
Hättest du z.B. bislang vielleicht geglaubt – „ich muss alles möglichst schnell in mich hineinstopfen, damit mir niemand etwas wegnimmt“, wie wäre es an der Stelle mit – „ich ernähre mich ausreichend und gesund, für mich ist alles jederzeit in ausreichender Menge vorhanden. Ich bin dankbar“.
Der Ausgangsglaubenssatz ist so ähnlich tatsächlich einmal in der Praxisarbeit aufgetaucht.
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Endlich den Schalter im Kopf umlegen …
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Ablauf deiner Hypnose-Sitzung
Eine Hypnose-Sitzung beginnt mit einem ausführlichen Vorgespräch, in dem wir deine Ziele und Wünsche besprechen.
Wichtig ist ein persönliches Kennenlernen und das Besprechen der Thematik. Daraus abgeleitet können wir festlegen, wie viele Sitzungen du brauchen wirst.
Im Vorgespräch machen wir bereits eine kurze Testhypnose, damit du dich auf den hypnotischen Zustand schon einmal einstellen kannst. Somit wird es bei den eigentlichen Hypnosesitzungen um so einfacher für dich.
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Wunschgewicht erreichen – welches Format passt für dich?
In den Sitzungen arbeite ich mit verschiedensten Formaten, sei es das energetische Klopfen, der Yager Code oder eben, als Hauptformat, die Hypnose.
Welche Variante die für dich passende ist, finden wir im gemeinsamen Vorgespräch heraus.
Am Ende ist es oft eine Kombination der verschiedenen Ansätze.
Während der Hypnose selbst wirst du zunächst eine sehr tiefe körperliche Entspannung erleben, die für die meisten Menschen eine sehr außergewöhnliche Erfahrung ist.
Dabei hörst du verschiedene Suggestionen, die dein Unbewusstes erreichen und dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen.
Am Ende der Sitzung wirst du sanft aus der Hypnose zurückgeführt.
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Erfahrungsberichte von Klienten
Viele meiner Klienten haben mit Hypnose bereits sehr gute Erfolge erzielt. Hier sind einige Erfahrungsberichte:
„Ich habe durch die Hypnose endlich abgenommen und fühle mich jetzt viel wohler in meiner Haut.“ – Anna, 45 Jahre, Eberswalde
„Die Hypnose hat mir geholfen, meine emotionalen Probleme zu lösen und mit dem Rauchen aufzuhören. Jetzt bin ich endlich frei. Über fast 25 Jahre hätte ich mir das nicht mehr vorstellen können.“ – Michael, 38 Jahre, Berlin
„Dank der Hypnose habe ich mein Selbstbewusstsein gestärkt und kann jetzt ganz anders auftreten als früher. Es war ein super-spannender Prozess, für den ich unendlich dankbar bin.“ – Sarah, 29 Jahre, Bernau
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Kosten und Terminvereinbarung
Die Kosten für deine Hypnose-Sitzungen richten sich nach dem benötigten Umfang, meist vereinbare ich mit meinen Klienten einen Paketpreis. Der ist deutlich günstiger als die Bezahlung über Einzelsitzungen.
Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch, um mehr über Hypnose und die Möglichkeiten der Gewichtsreduktion zu erfahren.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu deinem Wunschgewicht zu unterstützen!
Kontaktiere mich einfach per Telefon, E-Mail oder WhatsApp. Oder suche dir hier im Kalender gleich einen passenden Termin zum Telefonieren aus: Termin auswählen
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FAQ: Abnehmen mit Hypnose
1. Wie funktioniert Hypnose beim Abnehmen?
Während der Hypnose werden positive Suggestionen eingesetzt, um dein Unterbewusstsein zu beeinflussen und deine Motivation und dein Durchhaltevermögen zu stärken. So kannst du deine ungesunden Essgewohnheiten ändern und dein Wunschgewicht erreichen.
2. Ist Hypnose sicher?
Ja, Hypnose ist eine sichere und wissenschaftlich anerkannte Methode. Sie ist nebenwirkungsfrei und kann bei vielen weiteren Problemen helfen, wie z.B. Rauchen, Stress, Ängsten und Schlafstörungen.
3. Für wen ist Hypnose geeignet?
Hypnose ist für alle Menschen geeignet, die abnehmen möchten und bereit sind, an sich selbst zu arbeiten. Die einzige Voraussetzung ist, dass du dich auf die Hypnose einlassen kannst.
4. Wie viele Hypnose-Sitzungen brauche ich?
Die Anzahl der Hypnose-Sitzungen ist individuell verschieden und hängt von deinem Abnehmziel und deinen persönlichen Bedürfnissen ab. In der Regel sind jedoch 5-10 Sitzungen ausreichend.
5. Was kostet eine Hypnose-Sitzung?
Die Kosten für eine Hypnose-Sitzung betragen in der Regel zwischen 100 und 200 Euro.
6. Kann ich Hypnose auch online nutzen?
Ja, es gibt auch Online-Hypnose-Programme. Diese können jedoch nicht den gleichen Effekt erzielen wie eine persönliche Hypnose-Sitzung.
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Fazit
Abnehmen mit Hypnose ist eine sanfte und nachhaltige Methode, um dein Wunschgewicht zu erreichen.
Hypnose kann dir dabei helfen, deine ungesunden Essgewohnheiten zu ändern, die emotionalen Ursachen deines Übergewichts zu lösen und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Wenn du bereit bist, dein Leben zu verändern und endlich schlank und glücklich zu sein, dann ist Hypnose die richtige Methode für dich!
Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch, um mehr über Hypnose und die Möglichkeiten der Gewichtsreduktion zu erfahren.
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Also ich befass mich nun schon etwas länger mit dem Thema. Und immer und immer wieder stoße ich auf Hypnose. Als wäre das das einzige Hilfsmittel. Ausprobiert habe ich ja schon einiges. Der Gedanke dass es im Kopf Klick machen muss, der hat mich seit dem ersten Lesen nicht mehr losgelassen. Was ist denn, wenn ich eine Sitzung buche und es funktioniert einfach nicht? Gibts da auch Hypnose mit Garantie oder so? Das würd mir gefallen. Danke in jedem Fall fürs nachdenklich machen : – /
Hi Birgit,
Ich danke Dir sehr für Dein Feedback.
Du schreibst, Du befasst Dich nun schon etwas länger mit dem Thema. Vielleicht derart, dass Du die ein oder andere Diät ausprobiert hast?
Das Klick im Kopf – ich denke, das ist wirklich eine ganz wichtige Sache. Sowohl bei den Rauchern, als auch bei den Menschen die gern ein paar Kilo aus ihrem Leben entlassen und ihr Wunschgewicht beziehungsweise ihre Traumfigur finden wollen. Und ich bin fest davon überzeugt, bei einer Diät klickt es eben in den meisten Fällen nicht. Die Motivation reicht oft für eine gewisse Zeit, und irgendwann geht’s dann mit dem alten gelernten Verhalten weiter.
Wenn es dagegen Klick gemacht hat, so bedeutet das in meiner Welt – Du hast eine glasklare, gültige Entscheidung getroffen.
Eine Hypnosesitzung mit Garantie… Ich wüsste nicht, dass es so etwas gibt. Denn niemand kann Dir garantieren, dass Du die Veränderung auch zulässt.
In meiner Zusammenarbeit ist ein ausführliches kostenfreies Vorgespräch vorgesehen. Darüber hinaus halte ich es so, wenn ich feststelle das ein Klient nicht in Hypnose gehen kann, so breche ich die Sitzung ab und das ist dann natürlich kostenfrei.
Kannst Du damit was anfangen? Oder wie stellst Du Dir eine Garantie vor?
Wenn Du magst, sende mir gerne eine Mail. Dann finden wir sicherlich einen Termin für ein ausführlicheres Telefonat, indem Du all Deine Fragen zur Hypnose stellen kannst.
Ansonsten wünsche ich Dir, dass Du die Ziele, die Du Dir gesetzt hast, auch tatsächlich erreichst. Ob mit oder ohne Hypnose.
Herzliche Grüße,
Uli
Hallo Uli, ehrlich gesagt, den Schalter im Kopf vermisse ich auch manchmal. Ab und zu gelingt es ja, einen Schalter umzulegen. Einmal zum Beispiel als meine Beziehung zuende ging. ich wusste schon länger, das wird wohl nichts mehr. Und doch habe ich immer wieder gedacht…versuchen wir es noch mal.
Und irgendwann-zack!! da wusste ich es genau! Jetzt ist der Zeitpunkt zu gehen. Bin ich dann auch. Lustigerweise auch zum Friseur, eine neue Frisur sollte meine Veränderung wohl auch nach außen dokumentieren.
ES hat allerdings lange gedauert, bis ich den Schalter umlegen konnte. Oder hat da etwas in mir den Schalter umgelegt? Ich weiß es nicht.
Was ich eigentlich fragen wollte. Kann man das mit dem Schalter umlegen in Hypnose vergleichen? Das würd mich wirklich mal interessieren. Viellicht versteh ich ja dann etwas bessser wie das mit der Hypnose so läuft. Ich meine jetzt nicht das, was man so im Fernseher immer sieht. Sondern eher die Veränderungsarbeit. Hab schon ein wenig darüber gelesen.
Vielleicht trau ich mich ja auch da mal ran. Bin gespannt auf deine Antwort.
LG, Paula
Hi Paula,
Vielen Dank für Deinen Kommentar.
Was mir besonders gut gefällt – Du denkst nicht weiter über die Showhypnose nach. Dieses Genre, was im Fernsehen so oft und gern vorgeführt wird, ist etwas, was doch viele potentielle Klienten und Interessenten sehr stark verunsichert.
Dass Frauen, die eine große Veränderung in ihr Leben lassen, diese gern durch eine komplett neue Frisur begleiten, davon hatte ich schon mal gehört. Schön dass Du das bestätigst.
Was Deine Frage, den Schalter betreffend, angeht – vielleicht so viel… mal bezogen auf Deine Trennungsphase – stell Dir vor, Du wärst einige Zeit vor der Trennung zur Hypnose gekommen. In tiefer Trance hättest Du einige Gründe für alte Verhaltensweisen erkennen können. Beispielsweise ist es ja oft so, dass man weiß, man sollte sich trennen und tut es dennoch nicht. Aus alten Ängsten heraus, der Angst allein zu bleiben, oder was auch immer. Diese Ängste und Blockaden haben immer einen Auslöser. Stell Dir vor, Du hättest diesen gefunden. Dann während einer Hypnosesitzung das zugrundeliegende Problem neu bewertet und damit das alte Muster vielleicht bereits aufgelöst.
Im Endeffekt hätte sich das so anfühlen können, als ob irgendetwas in Deinem Kopf einen Schalter umlegt. So hast Du dieses nach einiger Zeit nun selber getan. Manchmal bekommt man das hin, manchmal geht es aber auch nicht so recht ohne äußere Hilfe.
Ein gutes Beispiel für den inneren Schalter könnte auch das Abnehmen sein. Viele Menschen wissen, sie sollten Gewicht abbauen. Der Gesundheit zuliebe, oder warum auch immer. Dennoch fällt es sehr vielen Menschen eben doch sehr sehr schwer.
Vielleicht ist das ein Verhalten, welches man schon als Kind erlernt hat? Frust, Einsamkeit und ähnliche Gefühle durch Süßigkeiten kompensieren? Weil das so eine liebgewordene Gewohnheit ist, kann man sie mit dem bewussten Verstand oft gar nicht so genau erkennen. Wird das zugrundeliegende Thema jedoch in tiefer Trance bearbeitet und aufgelöst, so können anschließend die Pfunde purzeln!
Meine Erfahrung, was Veränderungsprozesse im allgemeinen betrifft – ganz wichtig als Voraussetzung ist wohl ein absolut fester Wille, eine definitive Entscheidung. Und dann – Klick! Kann sich der Schalter im Kopf sehr schnell umlegen.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und freue mich, wenn Du Dich mal per mail oder Telefon meldest. Vielleicht machen wir einfach mal einen Termin aus für ein kostenfreies Vorgespräch aus?
Liebe Grüße aus der schönen Schorfheide,
Uli
Liebe Leserin, lieber Leser,
falls Du an der Stelle ein paar Kommentare vermisst – ich habe diese auf Wunsch einer Kommentierenden gelöscht. Vielen Dank für Dein Verständnis.
Herausfinden was nötig ist um abzunehmen und der Entschluß es auch wirklich zu tun! Sobald dieser fest verankert ist, das gelebte Ziel vor dem Inneren Auge, gefühlt…
Hallo Michael,
ja, ein endgültiger Entschluss, das ist sicherlich einer der wichtigsten Aspekte. Und – weniger darüber nachdenken, was man aufgibt und sich mehr damit befassen,was man erreichen will. So sehe ich das auch.
Danke für den Kommentar.
Hi, dake für den Beitrag. Also.. Süßigkeiten haben schon einen festen Platz in meinem Leben. Schon immer, irgendwie. Ich hab so den Eindruck, es geht dabei um Belohnung. Und um Trost. Nachdem was ich bislang so über Hypnose und ähnliches gelesen habe geht es darum, in trance herauszufinden was das ursächliche Erlebnis war welches zu dem Verhalten geführt hat? Kann man das so sagen? Ich weiß noch nicht so ganz was mir das Wissen nutzen kann. Denn wenn ich weiß…meine Oma hat mich immer getröstet mit -sweets, zum Beispiel. Wieso soll sich dann daraus mein Verhalten ändern?
Ist schon irgendwie spooky, die ganze Hypnose. Und bei mir ist es bislang glaub ich nicht so krass dass ich daran unbedingt etwas ändern müsste. Aber interesssieren tut es mich doch 🙂 Liebe Grüße,S.
Hallo S.,
Danke für Dein Feedback.
Ich denke, die Erfahrung, die Du mit deiner Großmutter gemacht hast, können sehr viele Menschen teilen. Wenn Du mal überlegst – geht es bei den Süßigkeiten für Dich eher um Trost oder um Belohnung? Aus meiner Erfahrung ist es in den meisten Fällen eher der Trost.
Für die Arbeit mit der Hypnose und der Trance gibt es unterschiedliche Ansätze. So kann es beispielsweise hilfreich sein, in einer leichten Trance bestimmte Suggestionen zu geben. Diese landen bestenfalls direkt im Unterbewusstsein, ohne dass der bewusste Verstand diese bewertet. Das kann in vielen Fällen schon ausreichen, um die Problematik zu bearbeiten. Vor allem auch dann, wenn der Klient in die Lage versetzt wurde, nach den Sitzungen auch selber weiter an seinen Themen zu arbeiten. Sei es nun beispielsweise mithilfe der Selbsthypnose, dem Akupressur Klopfen, oder beispielsweise auch mit Hilfe des Yager Codes.
Oft reicht diese Art der Arbeit aber auf Dauer nicht wirklich aus. Dann macht es in vielen Fällen Sinn, mit Tiefenhypnose zu arbeiten. Und beispielsweise mit Hilfe der Regression ein lang zurückliegendes Erlebnis noch einmal zu bearbeiten. Belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit sind mit Emotionen verknüpft. Diese können sehr stark sein und in bestimmten Situationen des Lebens wieder auftauchen. Wenn dann beispielsweise mit diesen Emotionen verknüpft ist, “Süßigkeiten bringen Trost”, dann wird man eventuell über Jahre und Jahrzehnte in bestimmten Situationen immer wieder so reagieren. Sich z.b. mit Süßigkeiten vollstopfen.
Leider reicht es in den meisten Fällen nicht aus, sich über das Erlebte bewusst zu werden. Vielmehr darf man im Erwachsenenalter lernen, die Emotionen, die einen seinerzeit so geflasht haben, heute neu zu bewerten. Dadurch werden sie entmachtet. Die Verknüpfung … Belastung >>> Süßigkeiten … wird aufgelöst. Ich weiß, das klingt so einfach, dass man es vielleicht gar nicht recht glauben mag. In den meisten Fällen funktioniert es aber genau so.
Ich persönlich bin fest davon überzeugt, dass jeder einzelne von uns die unterschiedlichsten Probleme mit sich herumträgt. Und, solange einen diese nicht sonderlich stören, gibt es ja auch keinen Grund daran etwas zu ändern. Sobald diese Dinge zur Belastung werden, sollte man sich schon damit auseinandersetzen, denke ich.
Ich hoffe, ich habe Dir damit ein wenig weiterhelfen können. Herzliche Grüße aus der winterlichen Schorfheide,
Uli
Hi, ich finde das alles ganz interessant was du schreibst. Kann man weniger essen versuchen? Das ist eine gute Frage glaube ich. Versucht habe ich immer wieder. Und immer wieder hat es nicht so ganz geklappt. Oder nur für eine Zeit. Denkst du, ich habe gleich die Entschuldigung vorprogrammiert für das Scheitern des Versuchs? Dadurch dass ich eben versucht habe. Und nicht entschieden? Da denke ich nun seit ein paar Tagen drüber nach. Die andere Frage ist ……… kann man denn überhaupt eine Entscheidung treffen die so hundertprozentig ist? Gehört das Scheitern an der Stelle nicht auch mit zum Leben?Wenn es so einfach wäre. Man trifft eine Entscheidung und dann ist es eben so. Das Leben lehrt uns doch immer wieder anderes. Oder?Kann ich das genauso wirklich schaffen? Dass man einfach so bei seiner Entscheidung bleibt und nicht wie bisher oft im altes Verhalten zurückfällt? Ist der Mensch wirklich programmierbar wie eine Maschine? Genau der Gedanke macht mir in diesem Zusammenhang auch ein wenig Angst.
Neugierige Grüsse, Susann aus Berlin
Hi Susan aus Berlin 😉
Für den Moment nur in aller Kürze…
Also, ich kenne Dich ja nicht. Von daher wäre es ja anmaßend von mir zu sagen, dass Du bei deinen Entscheidungen einschalten mit vorprogrammiert. Ich glaube aber, dass wir oft die Möglichkeit des Scheiterns gleich mit einplanen. Sei es nun beim Rauchstopp oder beim Abnehmen. Irgendwann können wir dann sagen, und tun dies oft auch mit großer Überzeugung … “ ich habe ja nun wirklich alles probiert!” Man könnte anfügen – ja, aber vielleicht nie eine wirkliche, endgültige Entscheidung getroffen…
Die Frage zu den 100-prozentigen Entscheidungen… So ganz 100% ich kann ich Dir das natürlich auch nicht beantworten 😉 aber, ich kann Dir in jedem Fall mit Sicherheit sagen, dass eine Entscheidung die Du im Rahmen einer seriöse Hypnose Sitzung triffst, mit deutlich höherer Wahrscheinlichkeit zum Ziel führt als eine, die durch reines Nachdenken entstanden ist. Du hast natürlich vollkommen recht, das Leben lehrt uns oft anderes. Allerdings gibt es für dieses “anderes” dann auch oft eine gute Begründung. Oder zumindest eine Begründung, die man nachvollziehen kann. Beim Essen ist es oft der kleine Trost oder ähnliches.
Du machst Dir Sorgen, dass der Mensch wie eine Maschine programmierbar sein könnte. Ich glaube, diese Sorge ist unbegründet. Denn das ist ein ganz wichtiger Aspekt in der Hypnose – hypnotische Veränderung findet nur statt in dem Rahmen, den Du auch zulässt. Ich kann Dir nicht einfach in Hypnose meinen Willen aufzwingen, mit dem Du nicht konform gehst. Das ist bei vielen ein großes Missverständnis über die Hypnose.
Wenn Du dazu mehr erfahren willst, kannst Du mich gerne anrufen oder auch einfach noch mal schreiben. Ich wünsche Dir weiterhin einen schönen Abend! Herzliche Grüße und danke für den Kommentar,
Uli
Hallo, ist schon spannend, die Gedanken die ich hier lese. Und nicht nur hier. Mir geht es aber immer wieder so dass ich meine Zweifel habe. Mir fehlt einfach das Vertrauen in die Hypnose. Nach all dem was ich gelesen und gehört habe sind die inneren Bilder ein ganz wichtiger Aspekt. Ich selber nehme glaube ich sehr viel über Bilder wahr. Frage mich nur immer….. was soll das zu tun haben mit dem gigantischen Veränderungen über die man im Zusammenhang mit Hypnose immer liest.
Nur weil ich mir zB bestimmte Dinge vorstellen kann bedeutet das ja nicht dass ich die Dinge einfach so auch ändern kann. Oder liege ich da falsch? Was mich auch immer besonders interessiert ist der Schalter den es angeblich im Kopf geben soll. So Sinnbildlich. Den such ich schon ziemlich lange. Würd einfach gern auf Nichtrauchen umschalten. Und dabei so nebenbei mein Wunschgewicht erreichen 🙂
Bei mir war es glaub ich schon immer so, wenn ich etwas Besonderes haben wollte dann habe ich das als erstes als Bild gesehen. Und andersrum, wenn ich etwas gesehen hab was mich fasziniert hat, dann lässt mich so ein Bild oft nicht los bis ich es auch für mich realisiert habe.
Ich frage mich dann zB…….. da ich ja aufhören will zu rauchen kann ich gleichzeitig dabei abnehmen? Oder schließt das eine das andere aus? Ist es zwingend so dass man zunimmt wenn man aufhört mit rauchen? Reicht es aus, wenn ich mir mich selber als Nichtraucherin ganz intensiv vorstelle und dabei auch ein Bild im Kopf habe was mich sehr schlank zeigt? Das kann doch eigentlich nicht alles sein, oder?
Irgendwie fasziniert mich diese ganze Hypnose und gleichzeitig fehlt mir wie gesagt das Vertrauen in die ganze Hypnosetherapie und was auch immer es da geben mag.
trotzdem werde ich vermutlich weiterlesen 🙂 Und sende diese Gedanken einfach mal in die Nacht. Grüße aus der Hauptstadt,
Sassi.
Hallo Sassi,
Du interessierst Dich für Hypnose und verwandte Themen, das finde ich gut. Gut finde ich auch, wenn Du Dich aus unterschiedlichen Stellen informiert.
Hypnose und Vertrauen
Du sagst, Dir fehlt einfach das Vertrauen in die Hypnose. Da Du Dich mit der Thematik befasst, bist Du meiner Meinung nach bereits auf dem besten Weg, das zu ändern.
Vertrauen in Hypnose – das ist in meiner Welt und aus meiner Erfahrung heraus vielleicht der wichtigste Aspekt, wenn man sich für die Hypnose entscheidet. Denn wenn Du Deinem Hypnotiseur, dem Hypnose-Coach oder Hypnosetherapeuten nicht vertraust, dann wird die ganze Arbeit nicht funktionieren können.
Selbstverständlich geht es nicht um blindes Vertrauen. Schau Dir genau an – wie ist Dein Gefühl beim Termin? Fühlst Du Dich sicher, gut aufgehoben und ist Dir der Hypnotiseur sympathisch? Hast Du das Gefühl, dass Dein Gegenüber empathisch rüberkommt? Sollte das nicht der Fall sein, solltest Du die Sitzung beziehungsweise das Vorgespräch beenden und Dich noch einmal neu orientieren.
Innere Bilder während der Sitzung
Du schreibst über die inneren Bilder. Ja, die spielen sicherlich in der gemeinsamen Arbeit eine wichtige Rolle. Aber es gibt natürlich auch viele Menschen, die eben nicht über Bilder wahrnehmen, sondern z.B. eher über das Hören, oder aber auch über die Gefühle. Dein Hypnosetherapeut beziehungsweise Coach sollte sich darauf einrichten können. Menschen sind nun mal unterschiedlich und man sollte Menschen dementsprechend auch unterschiedlich ansprechen und behandeln.
Der Schalter im Kopf
Du schreibst über den Schalter im Kopf. Ja, den gibt es wirklich, Sinnbildlich. Zumindest bei sehr vielen Menschen.
Stell Dir einfach Folgendes vor … Du hast irgendwann in Deinem Leben angefangen zu rauchen. Vielleicht aus demselben Grund aus dem sehr viele schon angefangen haben – Du wolltest einfach zu einer bestimmten Gruppe dazu gehören. Vielleicht auch besonders cool sein. Was auch immer es ist, Du wirst dieses vermutlich nach relativ kurzer Zeit wieder vergessen haben. Ohne es bewusst wahrzunehmen, gibt Dir das Rauchen aber noch heute so ein gewisses Gefühl von Zugehörigkeit. Du brauchst Tag für Tag deine vielleicht 20 oder 30 Zigaretten, ohne zu merken, die alte Verknüpfung funktioniert in Deinem Unterbewusstsein immer noch. Es kann natürlich auch eine ganz andere Verknüpfung sein.
Wenn es Dir gelingt, während der hypnotischen Sitzung diesen Zusammenhang zu erkennen, so lässt sich dieser in tiefer Trance von dem Rauchen entkoppeln. Und genau dieser Vorgang ist eigentlich so, als würdest Du den berühmten Schalter im Kopf umlegen.
Gewohnheiten ändern
Egal ob es nun darum geht, dass Du gerade Nichtraucher werden willst. Vielleicht ganz dringend einige Kilos abnehmen
und Dein Wunschgewicht erreichen willst, wenn es irgendwann in Deinem Kopf klick macht, dann ist vermutlich der größte Teil der Arbeit getan. Natürlich darfst Du dann dennoch Dein Essverhalten ändern, aber das geht dann in vielen Fällen fast wie von selbst.
Nichtraucher werden – Gewicht zunehmen?
Nun machst Du Dir Gedanken darüber, wenn Du das Rauchen einstellst, ob Du dabei zwangsläufig zunehmen musst an Gewicht. Es gibt tatsächlich Leute, die das Rauchen einstellen und gleichzeitig Gewicht abnehmen. Das liegt aber dann daran, dass die auch einige andere Lebensgewohnheiten ädnern. Z.B. die bereits erwähnten Essgewohnheiten. Und das dann eben ohne Kalorien zu zählen oder Ähnliches.
Was passiert denn eigentlich, wenn Du mit der Raucherentwöhnung soweit durch bist?
Zu Raucher Zeiten hatte dein Körper damit zu tun, die giftigen Stoffe schnellstmöglich wieder auszuscheiden. Ein Raucher verbraucht ganz automatisch Tag für Tag etwas mehr Kalorien als ein Nichtraucher. Man sagt, es handelt sich um ca 200 Kalorien pro Tag.
Gewonnene Zeit gesund nutzen
Stell Dir einfach einmal vor, 20 Zigaretten am Tag – das sind ca 100 Minuten, 100 Minuten, die Du nun vielleicht ganz anders verbringen kannst. Wie wäre es, wenn Du jeden Tag einfach mal 10 oder 15 Minuten von diesen 100 gewonnenen Minuten mehr zu Fuß gehst als zuvor? Vielleicht sogar mit joggen oder walken anfängst? Die 200 Kalorien hast Du dann Tag für Tag schnell verbrannt. Und ganz nebenbei wirst Du sehr schnell feststellen, dass Du Dich einfach wohler fühlst. Und – ohne weiter darüber nachzudenken, dass sich Dein Gewicht in etwa hält. Dabei ganz nebenbei die Fitness steigt…
Du kannst Dir mittlerweile vorstellen, durch eine tiefe hypnotische Trance zum Nichtraucher zu werden. Wenn dieses so ist – was spräche dann dagegen, dass dieses auch im Bereich der Gewichtsreduktion, bzw. beim Wunschgewicht möglich ist?
Eine starke Entscheidung
Einen Satz noch zum Schluss… Wenn Du Dich irgendwann tatsächlich für eine Sitzung, sei es Hypnosecoaching oder Hypnotherapie, entscheiden solltest – das Wichtigste ist in jedem Fall, dass Du selber eine definitive, starke Entscheidung triffst. Denn die Veränderungen können nur bei Dir passieren. Der Hypnotiseur kann lediglich Dein Begleiter und Coach sein, für eine kurze Strecke des Weges.
Nun ist das ganze mal wieder deutlich länger geworden als geplant ;), fast die Länge eines Blogbeitrags. Ich wünsche Dir gute und starke Entscheidungen für Dein Leben und wenn Du Dich für die Hypnose entscheidest, eine gute Wahl, wenn es darum geht, den passenden Hypnotiseur auszuwählen.
Grüße in die Hauptstadt aus der schönen Schorfheide,
Uli
Wow….. Das nenne ich mal eine Antwort! Vielen Dank dafür. Das Thema “eine starke Entscheidung treffen” ….. darüber habe ich auch schon öfter gelesen. Scheint ein zentraler. Punkt zuu sein bei Veränderungen im Leben.
Ich wollte einfach nur noch mal kurz Danke sagen für die tolle Antwort! und die Anregungen die darin stecken. Kann mir vorstellen, dass ich mich in den nächsten Wochen mal melde. Habe gelesen, es gibt auch die mobile Hyponse…. ich habe selber kein Auto. Von daher könnte das ganz interessant sein für mich. Schönes Wochenende erstmal! Liebe Grüße, Sassi
Danke, Sassi, für die freundlichen Worte!
Meld Dich gern, ein Termin in Berlin per Mobiler Hypnose ist kein Problem.
Ich wünsche Dir auch ein schönes Wochenende und bis bald,
LG, Uli
Hallo Uli, vielen Dank für den Beitrag. Iich lese verschiedene Hypnose Blogs regelmäßig und bediene mich wie bei einem Buffet. Was mir gefällt, nehme ich gerne mit. Den Rest lasse ich liegen
Heute habe ich mal eine konkrete Frage. In letzter Zeit begegnet mir öfter der Begriff “Mobile Hypnose”. Unter anderem ja auch seit langer Zeit bei dir. Ehrlich gesagt ist mir noch nicht ganz klar geworden, wo da der große Vorteil liegen soll. Ich persönlich kann mir vorstellen dass es ganz hilfreich ist die eigenen vier Wände zu verlassen. Wenn man etwas in seinem Leben verändern will. Ich würde mich freuen, wenn du dazu etwas sagst.
Freue mich auf weitere Beiträge und wünsche dir und deinen Lesern einen schönen Frühling. Den haben wir uns doch verdient, oder?
Grüße, Andrea
Hallo Andrea,
Vielen Dank für Deinen Kommentar und Deine Gedanken zum Thema. Mir geht es wie Dir, in letzter Zeit begegnet mir auch immer häufiger das Thema Mobile Hypnose. Und ich teile Deine Auffassung, dass es für sehr viele, vielleicht die meisten Klienten sinnvoll ist, für eine Hypnosesitzung die eigenen vier Wände zu verlassen.
Hypnosesitzung in der Praxis
Der Vorteil kann sein, dass man einfach zunächst mal rauskommt aus der gewohnten Umgebung. Und die gewohnte Umgebung kann ja manchmal Teil des Problems sein. Manchmal gibt es beispielsweise auch Haustiere, die eine Arbeit vor Ort erschweren oder unmöglich machen. So habe ich es einmal erlebt, dass eine Klientin die eine Katze zu Hause hatte, zum Ende der Sitzung hin von dieser geweckt wurde. Sie sprang der Klienten auf den Schoß und forderte die volle Aufmerksamkeit ein. Da war die Hypnotische Trance überraschend schnell beendet.
Mobile Hypnose – Vorteile
Nun gibt es Menschen, die teilweise Probleme haben, die eigenen vier Wände zu verlassen. Gerade für diese ist natürlich die Mobile Hypnose wie geschaffen. Darüber hinaus sind viele Menschen nicht so mobil. Da kann die Anreise in die Hypnosepraxis schnell zu einem großen Hemmnis werden.
Nach der Sitzung – relaxen
Ein weiterer Vorteil ist sicherlich für viele Menschen, dass man gerade nach einer langen, intensiven Sitzung keine weitere Reise mehr auf sich nehmen muss, sondern das Erlebte in aller Ruhe auf sich wirken lassen kann. Ich weiß, dass viele Klienten genau dieses sehr zu schätzen wissen.
So ist es auch hier wie vermutlich immer wieder im Leben – es gibt viele unterschiedliche Menschen und dementsprechend ganz unterschiedliche Vorstellungen und Wünsche. Schön, wenn man möglichst vielen davon gerecht werden kann.
Herzliche Grüße aus der Schorfheide,
Uli