≡ Entscheidungen haben Konsequenzen ≡ [keine Entscheidung treffen auch]

 

Es ist gerade so bequem…
Ich sitze so gern auf dem Sofa…
Es könnte doch außen regnen…

 

Kennst du das? Diese wundervollen Ausreden, wenn es darum geht, dich vom Sofa zu erheben, nach draußen zu gehen und zu joggen?

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Eigentlich hast du dir genau das vorgenommen…

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Irgendetwas in dir gibt es, was dir den Entschluss unglaublich schwer macht. Was zu dir sagt – lass uns doch lieber zu Hause bleiben, es ist doch gerade so schön bequem…

 


Die zum Beitrag gehörende Podcastfolge kannst du hier anhören:



Entscheidungen haben Konsequenzen!

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Folgst du dem kurzen Impuls und bleibst faul auf dem Sofa sitzen oder – bekommst du deinen Hintern hoch und gehst, wie du es geplant hattest, laufen?

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Vielleicht hast du dabei ein festes Ziel. Du möchtest deine Leistungsfähigkeit innerhalb der nächsten Monate erhöhen. Du weißt genau, um das zu erreichen, darfst du trainieren.

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Wenn du nun vom Sofa aufstehst und an deinem Ziel arbeitest und daran festhältst, weißt du eines schon jetzt ganz genau – danach wirst du dich deutlich besser fühlen! Denn du hast dieses mittlerweile schon ein paar mal erlebt.

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Auch die andere Variante hast du kennengelernt. Wenn du deine Ziele verrätst und nicht mehr läufst, bauen sich deine Muskeln ab und du wirst schlaff und träge. Du wirst unglaublich frustriert sein.

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Mit dem Rauchen aufhören ist es so ziemlich das gleiche! Jedes Mal, wenn du dich nicht in die Spur begibst, sondern der kleinen Verlockung, die so gemütlich erscheint, erneut nachgibst, fühlst du dich hundeelend! Du hast das beschissene Gefühl, wieder mal versagt zu haben!

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Wie lange willst du genau das noch erleben, bis du endlich dahin kommst, eine für dich langfristig tragfähige Entscheidung zu treffen?

 

Du suchst Unterstützung für den Rauchstop?

Lies mal hier: 12 Tipps für die Raucherentwöhnung

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Niemand muss mit dem Rauchen aufhören, bislang ist es in Deutschland erlaubt. Wenn du aber mit dem Rauchen aufhören willst, dann nimm es, und nimm dich damit am Ende selber ernst! Treffe eine Entscheidung, die funktioniert! Wenn du das nicht tust, dann freunde dich mit den möglichen Konsequenzen an. Wasch mir den Pelz aber mach mich nicht nass – das hat noch nie wirklich funktioniert…

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Ich wünsche dir gute Ideen für eine langfristig wirklich tragfähige Entscheidung. Und viel Spaß in deinem rauchfreien Leben. Diese Gedanken funktionieren übrigens auch bei anderen Entscheidungen, wenn es um das eigene Gewicht geht oder andere Dinge, die man gerne ändern möchte.

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Wenn du Unterstützung dabei brauchst, abonniere gerne meine Neuigkeiten, damit du nichts mehr verpasst.

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≡ Entscheidungen haben Konsequenzen ≡

2 Gedanken zu „≡ Entscheidungen haben Konsequenzen ≡

  • 4. Februar 2019 um 12:42 PM
    Permalink

    JA, diese lieben Entscheidungen…

    Es ist ja schon ein bisschen gemein, dass man, kaum dass man eine getroffen hat, schon wieder vor der nächsten steht: Bleibe ich dabei? Oder entscheide ich mich lieber noch mal schnell um?

    Wie ungünstig diese Strategie ist, merkt man wohl am besten, wenn man im Auto mit 120 gerade auf einen Betonpfeiler zusteuert…. Wo fahre ich vorbei? Links? Rechts? Oder doch Links? Ach vielleicht doch lieber… *rums*.

    Antworten
    • 6. Februar 2019 um 12:21 AM
      Permalink

      Lieber Holger,

      ja, die von dir beschriebene Entscheidung, die hat tatsächlich Konsequenzen 🙂
      Danke für deine Gedanken zum Beitrag.

      Antworten

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