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Deine Vorsätze fürs Neue Jahr – bist du noch dabei?

Spannend, oder? Gerade kürzlich hast du vielleicht noch das neue Jahr begrüßt und nun ist schon wieder ein Zwölftel davon Vergangenheit… deine Neujahrsvorsätze auch?

Was ist geworden, aus deinen Vorsätzen für das Jahr 2020? Sind diese noch aktuell? Oder hast du die bereits an den Nagel gehängt? 

Neujahrsvorsätze - Ziffernblatt als Symbol

Und was ist mit dir?

Die berechtigte Frage – wie sieht es denn eigentlich bei dir aus? – beantworte ich gerne so… Ich habe mir zum neuen Jahr drei Dinge vorgenommen. Dabei ist eines, welches ich nicht so richtig verfolge im Moment. Bei den anderen beiden Vorsätzen bin ich bislang dabei geblieben und möchte das auch weiterhin tun. 

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Unterstützung durch eine App

Im Übrigen nutze ich dazu eine App, das kann sehr hilfreich sein. Sie heißt “HabitBull” und man kann sie kostenfrei herunterladen, für Android und für iOS. 

Dort kannst du dann ganz einfach für jeden Tag anklicken, ob du deinen Vorsatz eingehalten hast oder eben nicht. Nach kurzer Zeit kannst du dir verschiedene Grafiken dazu anzeigen lassen. Mich motiviert das im Moment sehr. 

Und wie ist es nun mit dir? Hast du beispielsweise zum 1. Januar das Rauchen aufgegeben? 

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Rückfallgefahr bei “Neujahrswünschen” höher?

Ich hatte gerade heute in einem Vorgespräch dieses Thema. Wir sind dabei gemeinsam zu dem Schluss gekommen – die große Gefahr bei den Neujahrsvorsätzen ist unter anderem die, es gibt einfach sehr viele Menschen, die sich genau zu diesem Termin Dinge vornehmen. 

Und dann immer und immer wieder daran scheitern. 

Wenn du dieses in deinem Umfeld mitbekommst, kann das schnell zu einer Rechtfertigung für dich werden, auch zu deinem alten Verhalten zurückzukehren. 

Vielleicht ist es bei dir aber auch ganz anders? 

Dann schreibe es doch gerne in den Kommentar, ich bin sehr gespannt auf deine Gedanken dazu. 

Und für die verbleibenden 11 Zwölftel wünsche ich dir gutes Gelingen weiterhin für deine Vorsätze. 

Zum Jahresende werde ich auch noch mal genauer erwähnen, was ich mir denn so vorgenommen hatte…

Neujahrsvorsätze – noch aktuell?

Ein Kommentar zu „Neujahrsvorsätze – noch aktuell?

  • 8. Februar 2020 um 20:30
    Permalink

    Interessante Gedanken. Bei mir wars anders. Habe am 1. Januar aufgehört und mit keinem darüber gesprochen. Die ersten ca. 10 Tage zumindest nicht. Hatte irgendwie Angst dass die Missgunst meines Umfelds mich wieder zum Rauchen gebracht hätte. Mittlerweile hab ich das Gefühl ich bleib dabei 🙂 Deine Facebook Gruppe Rauchzeichen hat mir übrigens sehr geholfen. LG Sandra.

    Antworten

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